Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, face à un même virus, certaines personnes tombent malades et d'autres conservent une bonne santé ? Est-ce seulement le fruit du hasard ? Notre hygiène de vie y serait-elle pour quelque chose ? Face à une pandémie virale comme la Covid-19, on peut légitimement se poser la question.Naturopathe de profession, j'ai la chance de savoir ce qu'il faut mettre en oeuvre pour renforcer son système immunitaire, particulièrement dans une période de pandémie virale. Il est alors plus facile de prendre la bonne direction et de faire les bons choix. C'est tout l'enjeu de ce livre : partager avec vous ce savoir afin que vous puissiez renforcer votre immunité et augmenter votre résistance aux virus. Face à l'ennemi, il est indispensable d'être fin stratège, de le connaître et se connaître soi-même, afin d'organiser au mieux son système de défense. Il ne tient plus qu'à vous de mettre toutes les chances de votre côté.Graphiste dans une première vie, encadreuse d'art dans une deuxième, Laurence Guillon s'est reconvertie dans la naturopathie avec enthousiasme et conviction. Diplômée de l'école Euronature, elle exerce en région parisienne et à Lille, où elle vit. Passionnée par l'écriture et guidée par l'envie de transmettre, elle publie régulièrement des articles sur son blog et dans une revue dédiée aux médecines douces. Pour cette maman de trois grands enfants et mamie de trois jolis bouts d'chou, c'est un long chemin de remises en question et de recherche de valeurs qui l'a amenée à réinventer sa vie. Aujourd'hui, elle souhaite partager les nombreux bénéfices récoltés au travers d'une hygiène de vie saine, et rendre les personnes actrices de leur santé physique et psychique en les guidant sur leur propre chemin.